Sich selber Gutes tun

Dieser Kurs steht unter der Überschrift: Streßprävention und wird als solcher von den Krankenkassen in der Regel mit bis zu 80% oder bis zu 75,-€ bezuschusst.

Bei diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, auch wirklich 10 Abende zu besuchen.
Inhaltlich geht es um eine wöchentliche Wohlfühloase, in der verschiedenen Entspannungsverfahren vorgestellt werden, Meditationen, Traumreisen und Körperübungen, unter anderem aus dem Qi Gong reihen sich zu einer bunten Perlenkette in immer wieder verschiedener Zusammenstellung. Das Ziel ist das Erkennen von stressenden Situationen sowie einen Ansatz finden, anders damit umzugehen.

10 x 90min, ab 6.2.2012 Montags    von 19:00 - 20:30Uhr

                          ab 6.3.2012 Dienstags  von 10:00 - 11:30 Uhr

Ort: Zentrum für Lebensqualität